24/03/02 09:08:07.64 PEm1UT/7.net
5日目 81.5kg
朝起きておしっこ後(かなり出た)
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今から半額100円レバニラ炒め240kcal、
シーシェルチョコ2個150kcal、
ささみ300g300kcal、カルシウムウェハース2枚68kcal、ミニトマト1パック50kcal
朝800kcal
昼以降にゆで卵3個240kcal、カルシウムウェハース1枚34kcal、朝残りのミニトマト。
シーシェルチョコ2個150kcal。
450kcal
計1250kcal+水や炭酸水は大量に飲む。
朝食べたら10kmウォーキング。中古家具屋、古本屋。
昼食べたら夜まで昼寝アニメ。
夜に明日食べる買い物。1～5km。