体重別スレッド90kg~101kg part13at SHAPEUP体重別スレッド90kg~101kg part13 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト37:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/18 15:27:30.55 3Af2u4rI0.net >>14 自分的には身長-105がド標準なイメージだよ -110は痩せ寄り 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/18 16:00:17.28 6xP/8vzA0.net 標準体重って日本でも外国でもBMI22だろ 「BMI 計算」でググって自分の年齢性別身長体重を入力してBMI22を算出しろよ 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a30b-xmfW [2400:2200:770:af76:*]) 24/02/18 16:21:00.75 2ZX1gLPn0.net まず80キロまで痩せよう。 標準体重云々はその後だ。 体脂肪20キロまで減らしてようやく80キロなのが俺達だろ？ 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/18 17:14:24.59 bTUl42Af0.net そうだねーどっかのトレーナーがYouTubeで「目標は5kgずつ立てろ」というからまずは85kg目指してるけど心折れそうだもん 5kg減ったら多少は歩くのとか階段登るのとか楽になるかなぁ なるといいなぁ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/18 17:17:48.06 /27nlMDn0.net >>6 チビはそんなに食べられないからチビの方が有利だよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch