24/03/13 16:46:59.00 Q03BjuF50.net
>>966
マジかー
サラダチキンはあすけんデフォの胸肉1/2枚分で充分だわ
それにブロッコリー200gと蒸したさつまいも250gが今日の昼飯
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 16:51:47.74 Q03BjuF50.net
安売りの日に大量買いした胸肉を味付けして一枚ずつアイラップに分けて冷凍してる
1、2枚ずつ低温調理でサラダチキンにして4、5日で食べてるよ
プロテイン飲めたら楽だよね
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 17:22:56.36 JUyxGB1Jd.net
薄着の季節だけ腹筋割るためにダイエットやって後は好き放題飲み食いする
これでストレスたまらない
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 17:40:05.17 sL0sp98Z0.net
>>980
Googlefit内ではウォーキングとランニングで分けて測定されてる
あすけんに反映されるのはカロリーと歩数のみだけど自分で入力やら計測やらしなくていいから楽だよ
日中家の中でちょこちょこ動いた分も反映されるし
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 17:46:55.05 7MeSgDmHr.net
>>983
俺は逆だな
胸肉2kg買ってまとめて調理
大体100gずつにカットして冷凍保存
食べるときは常温で解凍してる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 20:52:49.89 Kw+vz44w0.net
なんでラカントをカロリーゼロとしつつ糖質のグラム数としてはカウントしちゃうんだろう
PFCバランスの意味がなくなる
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 21:06:43.09 ogOOyZul0.net
>>987
いいこと聞いた
炭水化物少なめ設定にしてるけど足りなくて急遽レンチンじゃがいも食べてる事多いから飲み物に入れようかな
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/13 21:41:10.99 e7q43E4R0.net
>>987
ほんとなんだろね
糖質ゼロじゃないんかい
ラカントは使っても入力やめた
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d50c-etBJ [112.68.173.23])
24/03/13 22:14:55.11 onap5IfV0.net
>>987
そりゃ栄養成分としては糖質含まれてますし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c383-zdvu [101.111.38.91])
24/03/13 22:46:11.21 Kw+vz44w0.net
>>990
いや多分法律上そう書かなきゃいけないもんなんだろうけどカロリーゼロなら糖質のグラム数としてカウントしないで欲しいなって
例えば設定に人工甘味料をグラム数としてカウントしないとか選べたらいいのにと思う
>>988
いや結局吸収されないものだからカウントしちゃダメだと思うよ
>>989
そうするしかないんだけどレシピのメモとして使いにくくなっちゃうんだよね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad4a-NKPR [118.10.251.46])
24/03/13 22:46:59.44 udn+zjgJ0.net
アプリ内のよくある質問でも言及されてるな
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 07:12:28.24 fClLIfI4H.net
ダイエットコーラだけ飲んでたのに太るみたいなやつか？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 08:55:58.95 UhxcFu0XM.net
プロテイン乗んでる奴の全身写真をみてみたいもんだw
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:04:59.52 ex1gxbYUM.net
>>994
筋トレしてるから見せられるよ
女だからセクハラさせると思うのでやめとく
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:11:54.31 ZHnUTGuJd.net
>>994
プロテインはたんぱく質摂取のために飲んでて筋トレしてない人もいるんだよ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:20:40.78 2VrS92x0M.net
プロテイン嫉妬民とか草
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:48:27.25 ou0oPS1L0.net
そろそろ質問していいかな
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:51:25.43 ou0oPS1L0.net
質門どころか次スレなかった！
あすけん90日目（ﾜｯﾁｮｲ）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:52:58.68 4O8lKDd4d.net
>>999
ありがとうございます
1007:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 32日 11時間 51分 31秒
1008:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています