24/03/12 19:31:22.73 PJXAV+r10.net
>>464
自分は今37才で身長170だけど結婚して60→72kgになったよ
筋トレ食事制限で64まで落とし、筋トレハマって増量期を言い訳にリバウンドして正月に82kgに（笑）
今76まで落ちて来たけどなんもしないで太ってた72kg時代のり痩せて見えてる
BMI的には64kgって言われるけどこのまま筋トレしながら70kgくらいまで落とす予定
何が言いたいかって言うと筋トレ頑張ってれば体重より見た目変わってくるから頑張って！
24/03/12 19:31:22.73 PJXAV+r10.net
>>464
自分は今37才で身長170だけど結婚して60→72kgになったよ
筋トレ食事制限で64まで落とし、筋トレハマって増量期を言い訳にリバウンドして正月に82kgに（笑）
今76まで落ちて来たけどなんもしないで太ってた72kg時代のり痩せて見えてる
BMI的には64kgって言われるけどこのまま筋トレしながら70kgくらいまで落とす予定
何が言いたいかって言うと筋トレ頑張ってれば体重より見た目変わってくるから頑張って！