体重別スレ 70-79kg台　★23at SHAPEUP
体重別スレ 70-79kg台　★23 - 暇つぶし2ch178:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/02/20 14:16:13.60 9+NE0AUZd.net
3桁からダイエットしてきてまだゴールじゃないのに油断というか気が抜けてしまってる
最初の頃は月に4キロ減、そこから2～3キロずつになって最近は月1キロ
運動もさぼりがちだし栄養と摂取カロリーの管理だけになってきてしまった

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