体重別スレッド90kg~101kg part12at SHAPEUP体重別スレッド90kg~101kg part12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト843:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/13 18:41:36.16 FDkc1A1M.net 精神力が強いとダイエットの決意と本能的な食欲が比例するからなかなか減らない 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/13 21:19:57.36 Adl3DyRD.net >>841 >>823で月末報告しますって書いてるけど、本人？いい加減コテハン付けたら？ 今はトリップってないんだっけ？ 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/14 07:07:08.69 e7nZaLAb.net おはようございます>>94です。 豆腐とキャベツに調味料垂らして食べるつもりだったのですが、野菜さえもダイエットの邪魔になると思って我慢することにしました。 せっかく気持ち良く体重が落ちてきているのに速度が鈍ってしまったらやる気を削がれてしまうので。 落ちていくこの感覚を止めてはならないんです。 朝食はマグカップに牛乳5杯だけです。貪るように飲みました。 牛乳だけでも十分潤いましたね。 体重は98.40です。 90目標。 まずは何がなんでも90だ。 掴んで離すな90。 846:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/14 07:14:46.85 pgQr/IrD.net そういう極端なことするから途中で我慢出来なくなってリバウンドするんだぞ 野菜は食物繊維摂るのに有効だしカロリーだって少ないのに 牛乳1杯で100キロカロリー以上あるんだから、5杯も飲んだら飲み物だけで600キロカロリーも摂取してんじゃん 急いで痩せたい気持ちは分かるけど、やってること矛盾してるし効率良くないから、ここでアドバイスされたこと素直に受け止めて実行した方が確実だと思うぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch