ケトジェニックダイエット　14

ケトジェニックダイエット　14at SHAPEUP

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312:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/03/03 00:05:36.97 dYQs8FfQ0.net
別にケト＝高ナッツ食じゃないし

313:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/03/03 00:24:37.31 19FTzx6B0.net
いやそもそもなんで生ナッツへの反省からローストナッツに流れるんじゃなくて和食に進むのか

314:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/03/03 01:19:15.93 tB6kEb/J0.net
サバ缶とたまご食っときゃいいんだよ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/03/03 09:12:33.21 Z6CbROOf0.net
今後はローストでいきます…せっかくのオメガ3が勿体無い気もしますがローストでどれくらい酸化するかも知らないから気にしないでおきますね。 
和食のくだりは昨日のショックで適当な事言っただけです申し訳ない。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f58-MNtF [133.130.173.101])
 24/03/03 12:30:19.87  96Gtrjnr0.net
リノール酸も教えたのに 
 
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】 
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/708 
708 病弱名無しさん  2024/03/02(土) 15:17:21.63 ID:3aRypf2n0 
701 
植物性に偏った食事で寿命が延びるかどうかは人による 
↓低タンパク質やリノール酸や抗栄養素などの過剰リスクを考えると逆に寿命が縮む危険な食事とも考えられる 
>>7 
＞『持病がない人』向けと考えるのが無難 
 
 
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90 病弱名無しさん sage 2024/03/01(金) 19:08:47.29 ID:tBX4m6RA0 
たかが10粒で悪い作用があったらただの毒だろう 
それともカビ毒リスクのことか 
 
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】 
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/693 
＞地産地消はカビや防腐剤などのリスクが減らせる

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