24/03/03 00:05:36.97 dYQs8FfQ0.net
別にケト＝高ナッツ食じゃないし
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 00:24:37.31 19FTzx6B0.net
いやそもそもなんで生ナッツへの反省からローストナッツに流れるんじゃなくて和食に進むのか
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 01:19:15.93 tB6kEb/J0.net
サバ缶とたまご食っときゃいいんだよ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 09:12:33.21 Z6CbROOf0.net
今後はローストでいきます…せっかくのオメガ3が勿体無い気もしますがローストでどれくらい酸化するかも知らないから気にしないでおきますね。
和食のくだりは昨日のショックで適当な事言っただけです申し訳ない。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f58-MNtF [133.130.173.101])
24/03/03 12:30:19.87 96Gtrjnr0.net
リノール酸も教えたのに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:708番)
708 病弱名無しさん 2024/03/02(土) 15:17:21.63 ID:3aRypf2n0
701
植物性に偏った食事で寿命が延びるかどうかは人による
↓低タンパク質やリノール酸や抗栄養素などの過剰リスクを考えると逆に寿命が縮む危険な食事とも考えられる
>>7
＞『持病がない人』向けと考えるのが無難
---------------------------------------------------------
90 病弱名無しさん sage 2024/03/01(金) 19:08:47.29 ID:tBX4m6RA0
たかが10粒で悪い作用があったらただの毒だろう
それともカビ毒リスクのことか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:693番)
＞地産地消はカビや防腐剤などのリスクが減らせる
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 17:25:22.71 ilqwhfC1M.net
↑
NG推奨
120歳スレ主で、自分の日記帳に人を呼び込んでるだけのキチガイ
エビデンスレベルの低い記事をベタベタ貼り付けてるだけで、ろくに実践してないただの健康情報ヲタ。
過去にもケトスレ荒らしてた。
辛くてケト実践できなかった話とか出てきて笑い者になってた。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 17:38:17.27 96Gtrjnr0.net
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:598番)
>>313は↑の古参のどちらか
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 21:32:15.06 fUZ6Yoev0.net
生アーモンド適当にフライパンでローストしたら香ばしくて美味しいワン
市販の素焼きとは別物。
まぁ次買う時は素焼きにするけどね…
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 21:44:38.94 S7svuqQUM.net
>>314
芸が無くて草
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/03 22:04:52.74 96Gtrjnr0.net
相手がずっとお前だから芸は変わりようがない
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/10 09:41:52.51 p11cAfwVd.net
無運動で一ヶ月で－5キロ、やっぱケトはやめられんね
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/10 10:25:34.49 3NLGDUi30.net
ハゲない？俺はスカスカになった
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/11 13:12:54.47 9a+yeZ+M0.net
痩せるけど時々低血糖症になって辛い
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/11 15:40:20.19 n1SvOXToM.net
>>319
それは筋トレしすぎが原因じゃない？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 00:18:06.98 pBLNjow00.net
増量期もケトジェニック中もビタミン類は多めに取ってるんだけどケトジェニック中ってなぜかおしっこの色がいつにも増して黄色くならないですか？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 02:11:15.30 qoEKHASB0.net
ケトン代謝中は水分不足になりがちだから
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 09:14:03.97 v9EZiPOEd.net
>>322
水分足りてないんでは？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/14 12:01:24.65 +IigS98s0.net
>>323
>>324
なるほど
たしかに水分はいつもと同じにしか摂ってませんでした
ありがとうございます
330:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-y5nq [49.98.163.253])
24/03/14 16:38:22.06 v9EZiPOEd.net
米やらパスタやら水分かなり含むからそれ考えても不足するね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83ea-phhn [240b:11:4020:2100:*])
24/03/14 18:36:08.47 Xsw5PzqK0.net
たまにチートでカーボすると顔がパンパンに浮腫む
332:過去ログ ★
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