24/01/28 05:52:07.10 k+hQ/KcN0.net
>>943
心から怠惰な豚は相手にしても無駄。
おれも11月からレッドミルで1時間毎日8km走り始めて21kg減った。
前書き込んだ時に基礎代謝ガー、リバウンドガーとか叩かれたけどそんなの落としてから維持する食事管理と運動強度に調整するだけの話。バカでもできる。
豚のままでいる方が遥かにリスクが高い
24/01/28 05:52:07.10 k+hQ/KcN0.net
>>943
心から怠惰な豚は相手にしても無駄。
おれも11月からレッドミルで1時間毎日8km走り始めて21kg減った。
前書き込んだ時に基礎代謝ガー、リバウンドガーとか叩かれたけどそんなの落としてから維持する食事管理と運動強度に調整するだけの話。バカでもできる。
豚のままでいる方が遥かにリスクが高い