24/01/26 09:20:09.21 IQJbU31h0.net
>>904
食事制限のストレスって食事量と内容の満足度だからそこクリア出来てないならそもそも続かないぞ
現実的な摂取量決めて物足りないときの補助食用意しといてあとは坦々と日数こなすだけ
多分食事以外のストレスじゃないの原因ちゃんと探したほうがいいぞ
24/01/26 09:20:09.21 IQJbU31h0.net
>>904
食事制限のストレスって食事量と内容の満足度だからそこクリア出来てないならそもそも続かないぞ
現実的な摂取量決めて物足りないときの補助食用意しといてあとは坦々と日数こなすだけ
多分食事以外のストレスじゃないの原因ちゃんと探したほうがいいぞ