23/12/07 13:51:55.99 qo7dViixM.net
>>455
筋肉は異化と同化を同時に行っているのでカロリーが不足されれば異化優位となり糖質の足りない分を賄おうとする。だから減る。
これは人間なら避けて通れない。
中性脂肪は状態が安定しているので筋肉なんかよりすぐさまには代謝されにくい。
では何故初心者は両立できるのか。もともと少ない筋肉量が世間一般では有酸素と言われるものがその人には高強度となり、筋繊維の修復のための同化作用が活性化し、筋肉のかわりに脂肪がエネルギーとなるから。
俺だけ特別すげーは存在しない。