体重別スレ 70-79kg台 ★22at SHAPEUP体重別スレ 70-79kg台 ★22 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/11/23 12:40:38.43 XlBQZXZx0.net >>295 いつ食っても構わないよ 目標カロリーを守れってだけ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/11/23 12:44:45.60 dOMEDvAQ0.net 24H内で考えれば良いだけよな 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/11/23 12:49:20.12 hc0j0Ry50.net 素人考えかもしれないが 同じカロリー食べても 朝だと活動するから燃焼され易いけど 寝る前だとそのまま蓄積されて脂肪になり易いとかにならないの？ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/11/23 12:58:52.45 XlBQZXZx0.net >>299 そんなことはどうでもいいからとにかく摂取目標カロリーを守れってだけ 摂取カロリー目標守らない時点でいつ食おうが同じで優先順位が全然違う 体重が増えるのは寝る前に食ってるからだなんてのはオーバーカロリーの奴が言い訳に使ってるだけ 摂取カロリー目標を守って計算上絶対にアンダーカロリーなのに減らないとかなら食う時間や内容を見直すだけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch