オートミール食べようぜ　PART35at SHAPEUP

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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/03 22:15:15.75 Ac9+F54K0.net
>>395
固形が残ってるほうがいいならロールドタイプがいいよ
一般的な米化レシピだとオートミール30g:水50ccの割合だから参考までに

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