オートミール食べようぜ　PART35

オートミール食べようぜ　PART35at SHAPEUP

オートミール食べようぜ　PART35 - 暇つぶし2ch229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c554-63np)
23/11/08 21:16:20.76 BJcvQ/IB0.net
米とオートミールを混ぜるとそれだけでも美味しい
最近はそれをチャーハンにしてエリンギ、しいたけ、ニラ、鮭フレークか適当な肉を入れて大体1.5人前作成する
これを晩御飯、兼明日のお昼にするから食べ過ぎることもない
この調子でダイエットがんばろ

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