23/12/06 19:47:45.29 Y2oYOob4.net
そりゃ停滞期知らずなはずですよ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 19:48:33.94 +0g5tuOc.net
>>615
便秘持ちとかなら1キロ減る事はあるだろうけど1キロ増える事はたくさん食うとか女だとかじゃない限りは無いと思うよ
俺は男
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 19:50:51.11 +0g5tuOc.net
>>617
つまり停滞する奴はやり方を間違ってるんだろ？
間違えてるならそりゃ減らんだろうよ
それを停滞期だなんて言い訳してないで原因を探せよって思うけどそう言う奴はまともに記録付けてないから原因の探りようが無いんだよな
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 19:53:46.39 srG5iFEH.net
>>619
チートデイやハイカーボは甘え軍の人と勘違いしたんや
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 19:56:33.82 +0g5tuOc.net
>>620
なら言い訳するんじゃなくて謝罪をしないか？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 20:05:22.60 ddO9Tl+A.net
>>621
すまんホビホビ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 23:26:14.63 qNq8djRu.net
まじめにやってても停滞する人もいるんすよ
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/06 23:45:24.78 t92KTTM3.net
ダイエットのプロだらけやな
みんな自信満々で語ってる
凄い
リバウンドって何時位から始まる？
何%戻ったらリバウンドなん？
教えてください
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 00:05:45.96 z0gB40Ex.net
>>624
リバウンドの始まりは体重維持をやめた日から
%などどうでもいい
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 00:38:25.63 zk+DSEuP.net
こうなりたければ御自由にどうぞ‼
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 09:56:05.49 IL3bXbQf.net
体重計に乗らなくなった時だよ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 10:02:20.09 8o5iaO6l.net
耐えて淡々とこなせばいい
ただずっと同じカロリー収支だと減量のスピードは絶対下がるし下手すりゃ拮抗になる
そこが目標体重なら良いけど
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 10:04:12.34 8o5iaO6l.net
ごめん同じ摂取カロリーだとだ
収支をきちんと調整できたら筋肉が経る分多少緩やかにはなるとは思うけど順調に下がるね
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/07 17:41:15.11 lw7ewS0k.net
デブは無理して痩せなくていいよ
身体にわるいよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/09 10:40:43.69 wjyMcIFC.net
楽して痩せるのが大事
キツイダイエットとかマゾ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/09 11:22:28.68 JqZ1jxBi.net
俺の体を見て！
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/10 20:30:25.70 otBGexUW.net
🥺
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/10 23:25:05.90 N9JJBzYg.net
>>633
祭りだ祭りだ！
超危険なお祭りだ！！
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/11 11:23:52.06 UznWvKxs.net
>>633
つけ汁の具が多すぎて麺つけられないじゃん
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/11 12:55:15.22 tFUIPE/2.net
>>633
むほほ…w
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/17 22:28:17.65 upittB/b.net
ちょっといつもよりカロリー奮発する
そのあとちょっとだけいつもより張り切って歩く