23/09/10 22:09:15.30 AjfTcFiy0.net
>>178
> 8月よりましになっているかどうかは関係ない
とほざきつつ、
> 地方から観光で上野動物園に来ているけど
田舎とは比べるかっぺ
自分に甘いんだね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-Ee11 [49.98.161.111])
23/09/10 22:14:24.64 Ya+yKgUfd.net
>>182
日本語苦手なんだな
都内が涼しい方かどうかの話で都内より涼しい地域がありとないはむしろ涼しくないってことが理解できない可愛そうな人
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf67-0oCu [60.125.115.147])
23/09/10 22:19:30.79 fF62Kiv50.net
地域差の話に時期差の話されてもって話だろ😭
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dee4-3NsB [119.239.238.132])
23/09/10 23:35:33.61 sU4T6e9T0.net
日本語云々言うなら可愛そうとか書くなよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5267-Ee11 [219.59.89.38])
23/09/10 23:38:25.79 cDW5RdM40.net
まあそれはその通りだと思う
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9e-cvRs [133.159.150.181])
23/09/11 01:54:57.33 0qIfzjMCM.net
ウォーキング勢だけど涼しくなってきたから少しだけ走りも混ぜ始めた
数百メートルだけど
これを5キロ10キロ走れる人すごすぎ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-SXjU [106.133.20.152])
23/09/11 08:18:37.13 fM2Qth7+a.net
今朝出張先のホテルの近くの公園で10キロ走って来た
朝5時だと涼しくて良いね
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-gFeG [217.178.143.49])
23/09/11 10:01:46.86 yuZ0bBa60.net
今日は湿度が低くて良いね
夜走るわ
でも夜になると湿度が上がるのよね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM9e-9YKY [133.106.208.247])
23/09/11 10:21:29.42 jeMnl0cPM.net
>>174
>>175
真夏アレルギーおじさんｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-VXkh [111.239.178.90])
23/09/11 10:41:19.81 CYyq8Qria.net
毎日天気悪いのと突然雷かるから有酸素運動もジムメインでやってるけど
年齢増えれば増えるほど小食生活になり身体も動かすの辛いね
学生の時みたいに弁当3つとか食べてもうお腹入りませんってくらい食べてみたいのう
当時はそれ以上部活などで動いてたから食べても太りもしなかった
勉強して部活して帰ってまた遊びに出かけチャリで行動し続けるとか今じゃ考えられないタフな生活やわ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-VXkh [111.239.178.90])
23/09/11 10:45:45.45 CYyq8Qria.net
朝5時起き 剣道or野球 学校 部活サッカー 週二夜柔道
この間に塾や家庭教師まで入れてきた母親にちと言い争って時間の余裕は作って貰ったが体動かすのは好きだった
193:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-SXjU [106.133.20.150])
23/09/11 11:34:34.53 6Nm0YIcaa.net
>>190
やべえこの人が何言ってるかさっぱり理解できないわ
もしかしたら汗かいたら痩せられると勘違いしてるパターン？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-Ee11 [49.98.155.233])
23/09/11 14:28:18.61 2Oga+IQud.net
そんな人世の中かなり希少だぞ
5ちゃんねると言えど中々巡り会えるもんではない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e67-IpuX [111.188.122.92])
23/09/11 15:24:58.97 S9RHQWVU0.net
知らんがな笑
死にかけのジジイかよ笑
なにを「皆さんもでしょ？皆さんもそうなるよ？」みたいに言ってんだよ笑
お前だけだよ笑
悲惨な人生送りやがって笑
そんなことより最近の天気どうなってんだよ笑
雨ばっかでずっと暑いまんまだしよう笑
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-3NsB [126.211.41.26])
23/09/11 19:57:18.28 2cWb9d1Rr.net
>>187
数百メートルで走れなくなるのはペース速すぎるからだね
最初は歩きより少し速い程度のスロージョギングから始めたら、歩いてる分くらいの距離はすぐに走れるようになるよ
自分はウォーキングで5～6km歩いてたから最初5kmはすぐに走れるようになったよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d378-Ee11 [42.126.57.81])
23/09/11 20:33:45.25 N0U5GDAa0.net
五キロはかなりきついなー
膝と腰がいてえ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9315-6jLp [106.139.85.14])
23/09/11 20:53:54.35 yMhvSzzg0.net
>>187
私も200mくらいでダメでした
自分は走りはじめが一番きついので、家をでてすぐは今日はここでやめて帰っちゃおうかなと思うことが結構あります
199:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-gFeG [217.178.143.49])
23/09/11 20:54:46.55 yuZ0bBa60.net
走力は体重にもよるし簡単には言えないよ
数百メートルでギブアップなら体重があると思われるのでウォーキングからゆっくり減らしていけば良いのよ
走るのは必ずしも正義ではないし
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0274-V02s [133.206.65.192])
23/09/11 20:55:28.51 M5pQ/Ybv0.net
歩くのなら30キロでも平気だけどランニングは500mも無理だわ
何が原因なんだろ？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-tBSY [220.220.221.32])
23/09/11 21:08:28.27 S3sA9CxP0.net
走るには脚力と心肺の2面あるから、
どちらが先に限界になるか意識するといいかも
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-3NsB [126.157.229.1])
23/09/11 21:39:35.85 QPb8lCedr.net
歩けるけど走り続けられないのはペースの問題だよ
50メートル全力疾走を続けられないのと同じ
最初は止まらずに走り続けられるギリギリの速さを狙うんだ