筋トレしながらダイエットしている人集まれat SHAPEUP筋トレしながらダイエットしている人集まれ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト39:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/31 19:37:15.21 ldg0tR6f.net >>38 増やすつもりでやってるやつなんかいるの？有酸素で減ってしまう筋肉を少しでも軽減するためにやるんだぞ？ 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/31 19:40:00.38 JS3HcNGy.net >>33 トレーニング強度とボリュームによるかな ヌルいトレーニングのくせに毎回カーボ飲んでると逆に太るw 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/09/01 06:30:39.44 p2epQVhU.net ①筋トレする ②身体のラインがかっこよくなる ③脂肪を落とせばもっとかっこよくなるのでは？ ④脂肪落としてかっこよくなる ⑤筋肉付けばもっとかっこよくなるのでは？ 以下①～繰り返し 筋トレと徐脂肪ダイエットは親和性あると思うけどな 実際には時間をかけて増量期、減量期つくらず平行してやりましたけど なんにせよ自分は多少の効率無視しても実行力でカバーしました 自分で満足できるレベルまできたし 継続もできてます 自分に合う方法が見つかるといいですね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch