体重別スレッド60～69kg台 part7at SHAPEUP体重別スレッド60～69kg台 part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト701:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｰｯﾌﾟ Sd72-BMcJ [49.106.117.103]) 23/09/10 19:51:43.14 MMG5ashKd.net >>697 やはりそうですよね 筋トレした方が代謝も上りますしね 有難うございます 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3af-HRF0 [122.22.28.23]) 23/09/10 22:26:39.85 nM58/KpN0.net 先週木曜から風邪で食欲なくておかゆ生活してたら65.2→63.2長年割れなかった65の壁をぶち破れたのは嬉しいけど体調が戻ったら体重も戻りそうで怖い。この体重をキープするには回復後どんな生活すれば良いんやろか？ 食べてなくて減ってるだけだから普通に食べたら一瞬で体重戻るよな？怖い 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3af-HRF0 [122.22.28.23]) 23/09/10 22:27:53.80 nM58/KpN0.net あと回復したらまっさきにビール飲みたい。来週からマクドナルドのハッピーセットがプラレールだからそれも行きたい 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7db-tBSY [36.52.61.75]) 23/09/10 22:28:53.51 OqK6X7sk0.net >>699 運動負荷上げても下げても、 食事制限厳しめにしてもゆるくしても、 500gくらい前後するだけでずっと今のままなんだ、、つらい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch