体重別スレッド60～69kg台　part7at SHAPEUP

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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-sN1z [106.73.67.192])
23/08/25 23:52:55.23 UQFEsmRf0.net
>>307
筋肉が1kg付くと基礎代謝量が50kcal増えると言われてる
その分食べちゃえば痩せるのは難しいかと
（筋トレ自体のカロリー消費はそんなに多くないし）

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