体重別スレッド80～89kg台 part13(ワ無し)at SHAPEUP体重別スレッド80～89kg台 part13(ワ無し) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト986:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/20 15:55:34.23 nP2cDBJL.net >>980 ペースは何だって良くない？ちゃんと減ってるなら 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/20 16:03:04.16 UCIgIgbB.net 単純に1ヶ月1kg以下落とすダイエットってどうやってるのか興味ある このペースであと20kg落とすなら2年近くかかるわけで そのやり方なら無理なくモチベーションも維持できるものなのか？ というのも興味あるところ 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/20 16:09:35.89 nP2cDBJL.net >>983 それはやる気になればできない？ 食事量や運動量をコントロールしてカロリー収支を調整したらいいんだし その人のペースで自由にやればいいじゃない？大体目標体重になったところでダイエットは終わりじゃないし2年どころか何十年もやらなきゃならないんだから短期間だろうが長期間だろうが変わらないよ 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 23/08/20 16:13:11.40 xHtpcsgu.net あすけんとかをペースメーカーにしたらよくね？ 自分は月2-3キロ減量ペースだけど、あんまりはやく痩せないように一応セーブしながらやってる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch