ドカ食いしても太らない料理や食材 Part3

ドカ食いしても太らない料理や食材 Part3at SHAPEUP

ドカ食いしても太らない料理や食材 Part3 - 暇つぶし2ch331:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/11/30 13:02:13.96 mOfOW+ER.net
コンニャクは冷凍せずにステーキとかにしたほうがイケるよ
板コンニャクなら、厚みを半分くらいになるように2枚にスライスして薄い板コンニャクにする
焼く前にコンソメスープで煮込んで下味を付けておくと満足度上がる

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