オートミール食べようぜ　PART34at SHAPEUP

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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-ysz+)
23/05/02 20:49:02.70 Pg5cuZ1vd.net
オートミール食べ始めて1ヶ月で便秘に悩まされてる
水溶性食物繊維が多い物を一緒に摂っても3日に1回しか出ない
どうも体質的に合わなかったようだ

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