オートミール食べようぜ　PART34

オートミール食べようぜ　PART34at SHAPEUP

オートミール食べようぜ　PART34 - 暇つぶし2ch233:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/07 18:17:35.76 S/zOr2Yx0.net
オートミールも玄米も白米もうどんもそばも、
同じように血糖値上がった
食物繊維はイヌリンとかで摂れるから
美味しいの食べた方がいいね
レジスタンドスターチも全くの出鱈目だから
あつあつの白米食べよう

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