体重別スレッド60～69kg台　part6at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　part6 - 暇つぶし2ch680:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-fG5R [119.231.1.253])
23/06/25 04:57:36.91 iHzLeZil0.net
>>676
筋トレ歴1年弱
週5で1日1時間弱
体重は一年で－5kg
本気でやれば1年あれば十分変わると思う

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