23/06/03 18:35:18.24 YLZ1ovAC0.net
無理なダイエットして挫折するよりは全然マシ。
腹八分目で適度な運動して体重減少。
アイス食べて太らなきゃ良いや。
月1キロペースで良いや。
週一でカツ丼ラーメン食べても良いや。
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