23/06/06 10:06:26.16 5svmm9Sl0.net
3年前ぶりにスーパー銭湯に行った
3年前は95ｋｇで今回は72kgで行ったんだが
大鏡には小太りのオッサンが写っていた…
72kgでダイエット終了と考えていた自分が情けない
どうみても後5kg以上は削れる部分がある
994:洗濯ニート
23/06/06 10:12:25.38 7A73HOMJ0.net
インターバルで走ったよ
1分全力で走って1分歩いて休憩
それを10分やった
めっちゃきつかった
ちなみにマスクしながら走った
効果抜群だった
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 10:13:04.13 +94ItASn0.net
>>982
975の事だな
996:洗濯ニート
23/06/06 10:14:21.15 7A73HOMJ0.net
ちなみに俺はサウナに入っても汗が出ない
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 10:15:06.44 nW0fGj+40.net
次スレつくりますた
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 10:15:24.65 nW0fGj+40.net
体重別スレ 70-79kg台 ★20
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 10:15:27.00 U4nExPOaM.net
プロテインのことサンキュー🤗
やっぱ定期購入なら通販が良さそうね
フレーバー色々あるの良いねココア飽きた
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 11:02:38.18 wyMFa7+M0.net
>>988
乙
あんたがこのスレを卒業できることを祈ってるよ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 11:44:23.13 IZ4u5KZva.net
>>986
最初に身体洗って、その後湯船に5分くらいつかって、それからサウナ15分くらい入ってても汗かかないの？
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 11:46:33.53 IZ4u5KZva.net
>>989 サンドラッグオリジナルのグレープフルーツ味オススメ まったく甘くないから筋トレやりながらスポーツドリンク感覚で飲める チョコやココア味みたいに美味いかと言われたら美味くないけど
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:10:36.81 gBNtcElYd.net
79キロ前後から２週間変化無し
1005:洗濯ニート
23/06/06 12:16:53.80 7A73HOMJ0.net
>>991
かかない
昔から汗があまり出ない
学生時代は痩せてて部活もバスケ部で走り回ってたけど人より汗出なかった
病気なんじゃないかと疑ってる
サウナ何セットかやったけど汗が全然出ない
どうかしてる
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:21:06.79 f0tCRIOX0.net
>>994
実家はクーラーガンガンだった？
三歳までに汗かかないと汗腺が発達しないから汗かけないよ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:24:59.37 Q8x7obNl0.net
とは言っても汗をかかないから痩せないってのは間違い
汗をかくから痩せるってわけでもない
脂肪燃焼はほぼ気体として出ていく
夏よりも冬の方が痩せやすいわけだし
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:27:21.86 5MHFgBXhM.net
俺は多汗症だから汗かかない人が羨ましいわ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:34:12.56 R3jdOnE4d.net
正直ダイエットと関係無さすぎてな
１年中半そで半ズボンを自慢をしてる小学生と同レベル
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:46:13.55 wyMFa7+M0.net
多汗な時期なんだよ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/06 12:56:11.75 uBaSvcF+a.net
1000ならみんな痩せる
1012:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 124日 21時間 10分 21秒
1013:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています