23/05/26 20:36:23.66 dvoeO0Jm.net
シマトネリコ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/27 18:50:04.21 kpHZVK/A.net
アメリカで売ってんの？
デキストリンコーラ
本当にダイエットに効果あるなら義務化しろよw
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/27 19:12:33.07 eLzlYzmJ.net
義務の意味が分かっているのか
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/27 19:12:46.13 VUU0ahrv.net
イヌリン、買ってたメーカーの他の商品見てたらモンドセレクション受賞ってあって胡散臭く感じてしまった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/31 13:10:00.08 +eKz6s4s.net
モンドセレクションのイヌリンリピートしてるよ
理由は溶けやすいからだが他のイヌリンとそれほど変わらないかなあ
小さじ2入れた白湯飲んで13時間後に出るから電車の時間とか計算してる
飲みはじめて8ヶ月ほど経ちガスも落ち着いたけれど
今の時期新玉ねぎを生で食べるからまた出るようになってしまったw
きゃべつやブロッコリーもたまるけどネギ系は強力やわ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/31 14:28:46.42 jmSKMFDV.net
最近やたらお腹がギュルギュルしてること多いのは新玉ねぎのせいか…！
イヌリンも毎朝5g飲んでるんだけど、それよりもタマネギのほうが効果あるんだとしたら驚きだなぁ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/01 21:42:02.17 qEp7TOXc.net
イヌリンを麦茶やルイボスティーに混ぜて飲むとほんのり甘くて美味しい
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/01 22:21:52.81 k9Z2TEL0.net
イヌリン10gをヨーグルトと食べているけど自然な便意がこない...
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/04 16:35:56.48 4+Xcz5YI.net
イヌリンは甘味があるから、甘味料的にも使えるよね。
ただ、おならがすごくでる。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/04 16:59:30.46 LEHKg5JK.net
甘い意味
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 14:35:37.59 6sPBXgqr.net
デキストリンとイヌリンのどちらがコロコロじゃない太く多めの便が出やすい？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 18:52:03.97 S0hh8Aw1.net
個人的にイヌリン毎日15gでいい感じ
デキストリンは効果がよくわからなかった
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 19:59:28.59 6sPBXgqr.net
>>99
ありが㌧
どっちも水溶性だからどっち買っていいか分からんくて
一応既に不溶性のオートミール＋野菜パックにドレッシング代わりの水溶性のもずく酢で
対策取ってるけど、物足りないんだ
金欠だからこれで効果大してなかったら悲しいな…ダイエット始めてから便秘化したし
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 22:58:59.16 Sre3NAAF.net
>>99
どれくらい痩せましたか？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 23:24:51.77 aPTDVe3S.net
俺はネコタン派
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/12 23:45:45.86 Zn4YjRca.net
便秘解消かな
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/13 00:59:48.11 oE16F/hW.net
イヌリンだけで痩せはしないんじゃない
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/14 07:04:34.20 MqTF5Gtr.net
イヌリンはガスが凄くないか。 臭くはないから、腸にはよいのだろうけどオナラが…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/14 11:16:27.40 T8OZCmo4.net
ガス出るねw スクワット始めたら必ず出る
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/14 12:30:36.92 +K8WYRsP.net
なんか、汚いw
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/14 19:34:56.98 vPmhkan+.net
イヌリンって薬局回っても売ってるの見たことないけどやっぱネットか