あすけん78日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん78日目 （ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト15:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/11/12 01:46:17.07 kPrBFvFw0.net ダイエット =消費カロリー>>摂取カロリー で、その差が大きければ大きいほど早く痩せられるっていう刷り込みがあるんじゃないかな 私もアンダーカロリーまで摂取カロリーを上げるの怖かったもん、食べる=太る な気がして。 なので、そういうのを気づかせてくれるスレやあすけんは大事だと思うよ。勇気をだして少しづつ摂取カロリーを上げてみてほしい。 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/11/12 01:50:32.61 4LypIcX90.net 私はカロリー摂取してもエネルギーが足りない方の人です 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/11/12 04:39:39.41 AhNBLejhd.net ウィジェットでPFCの数値見られるようになったの最高！ありがとう 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/11/12 13:34:35.07 9m3o6mE6a.net 今週日曜日8点からの 月から土まで100点満点生活で3キロ減 わかりやすい(巨です) 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/11/12 18:55:10.06 E6gukbCv0.net IKEAレストランに行ったら栄養情報どころかカロリー情報もなくてまいった そこそこ意識高い系だからあると思い込んでたわ おいしく食べたけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch