ケトジェニックダイエット　11

ケトジェニックダイエット　11at SHAPEUP

ケトジェニックダイエット　11 - 暇つぶし2ch579:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/12/12 02:40:58.85 syqM0gHv.net
腹が減るのはケトーシスになってないだけだと思う
極論、ケトーシスにさえなってれば摂取カロリーが基礎代謝を大幅に下回ってもお腹は空かない
摂取カロリーよりもちゃんと糖質落とせてるか見直す方がいい

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