体重別スレッド60～69kg台　part5at SHAPEUP

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634:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/01/08 09:35:19.92 Y/d9+cF70.net
体脂肪率ウン十年ぶりに20%切った！？
1月中に恒久的に切るぞぉ！最終目標15%?
12月18日時点から筋肉量は2.4kg(タニタだから一般的には1.2kg？)増。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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今日は昨日接種したコロナワクチンの副作用で身体痛く頭ボーっとしてるので筋トレお休み。

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