ウォーキング＆ジョギング ダイエット156周目 【IPあり】at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット156周目 【IPあり】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト995:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/12/02 19:40:53.81 Q2aHrknsr.net 休むと膝痛くなるなんてわけわかめ理論言ってる奴の言うこと信じちゃダメだよ 4ヶ月毎日走ってちゃんとケアしてなきゃ痛めるって 痛みが出たらちゃんとリハビリとかスポーツ選手を診てるスポーツ鍼灸院なりに通った方が絶対いい こんな所の素人所見信じたら治るものも治らないぞ 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/12/02 19:41:52.24 AUXEcQ/N0.net 運動が習慣になっててウォーキングで膝が痛くなるのは歩き方が間違ってる 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/12/02 19:42:53.25 JwHaRQyFa.net カップ麺食べてダメになる程度なら、元々ダメなダイエットなんだから気にすんな 998:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/12/02 19:55:28.35 uGHIk2h6d.net >>972 あんまり厳格すぎるとかえって続かないよ まさかペヤング 超超超超超超大盛ペタマックスを食べたわけでもあるまい 999:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/12/02 20:29:51.04 Xc5IK1mPd.net 食事はカップ麺のみになったことでむしろ痩せ始めた と言ってもまだ-3kg程度だが 昼も抜けばもっと減るかもしれない 不思議なことに食事量を減らして運動量は維持していても以前より疲れなくなったし肌荒れも治ってきている 何かと悪者にされがちなカップ麺やレトルトだが、自分の食事情がどれだけ劣悪か思い知らされた 90kg切ったらジョギングにしてみる そこまで落とせたら流石にもう足の負担を恐れなくてもよかろう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch