あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

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869:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 17:53:43.99 bzxJr1UYp.net
>>845
炭水化物＝糖質＋食物繊維
ゆる糖質コースだよね？
食物繊維が摂れる食品の割合を減らして白米や麺類で炭水化物摂るとバランス取れるんじゃないかな

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