あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ）

あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch798:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 22:24:59.10 w7dlYYxP0.net
>>770
去年は朝オートミールとマイサイズのカレーとサラダ昼オールブランとヨーグルトとフルーツ
夜ローストチキンとサラダと豆乳シチューと苺ショートケーキ
P73 F72 C165 だった
あすけん去年のまで見られて本当に便利だね
今年はケーキは別日にしようとかサラダに卵付けるのやめとこうとかもっと上手く調整出来そう

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