22/10/07 09:38:55.93 aOX1xSiC0.net
>>699
体力ついたのもあるし、体がウォーキングに慣れて最適化されたのかも
そうすると消耗も少なくなってくるだろうから、ウォーキングの時間を伸ばすよりは、自転車乗ったりスクワットしたり、いろんな刺激を与えてあげた方が効率的かもしれないよ
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体力ついたのもあるし、体がウォーキングに慣れて最適化されたのかも
そうすると消耗も少なくなってくるだろうから、ウォーキングの時間を伸ばすよりは、自転車乗ったりスクワットしたり、いろんな刺激を与えてあげた方が効率的かもしれないよ