あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/06 19:40:38.57 InIdJ10t0.net >>680 うまいサラダのドレッシングを見つける そのドレッシングを食うためにサラダを食う 痩せる 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/06 20:07:19.85 w0Srkf8Z0.net 野菜ジュースとマルチビタミンミネラルに頼ってる あとサンチュとかブロッコリースプラウトとかあんまり味の主張がない野菜を 濃い味付けおかずと一緒に食べるようにしてる ドレッシングはピエトロ和風しょうゆ好きでそれだ 702:と野菜多く食べられるけど カロリーと脂質高いからあまり活用できない… 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/06 20:07:57.30 EO7eXiQu0.net 野菜好きだけど一人暮らしだから考えて買うのめんどくさい きのこは適当に混ぜて冷凍しとくと便利だよ 大体何にでも入れられるし 関係ないがあすけんの言う通りの糖質量摂ってたら猛烈な空腹に苛まれなくなった気がする 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/06 20:08:08.10 lTCuv8Vep.net >>669 ほぐしたえのきとキムチを一緒にレンチンしてみたらこれは確かにイケる！ 考えてみたらキムチ鍋やキムチ炒めが美味しいんだからレンチンもアリに決まってた 胡麻ポン酢かけるレシピしか試した事なかったから副菜レパートリー増やせて嬉しいありがとう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch