22/10/03 09:47:15.07 2447OGCfp.net
>>548
半年前初めて知って登録したよ。丁度今月課金切れるから、無料のまま続けるかまた半年分課金するか迷ってる(8kg痩せて今は維持なので)
>>550
極端な例でどこまでどうか解らないけど、痩せたらその分基礎代謝落ちるのは当然じゃない？戻るとは？元々太った事のない同じ体重の人より低くなるって意味？
毎日80分の運動は社会人にはなかなか大変かもしれないけど35分くらいは可能じゃないかな。てか健康維持にはそのくらいは必要最低限だと思うし、それすらしてなかったからデブったんだと思う。
私は毎日3～60分くらいの運動は一生続ける覚悟だよ。ダイエットというか普通の健康維持に