あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

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531:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 17:05:33.49 5PYa6BkQ0.net
>>512
こんな感じで「ああやっちゃったな」って日が週1～2回ある
でもずっとこう（オーバーしては翌日抑える）なんだよね
コースは食物繊維のやつ

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