あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

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372:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 11:21:36.58 0IImoP9MM.net
>>304
なるほど、つまりオメガ３とかオリーブオイルとか良質な脂をとることによって筋肉系統のタンパク質を守れるのか

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