あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 12:25:58.30 a5pEzm7Va.net
1ヶ月単位で修正するのわかってるから、目標は毎回の2kgにしてる
自分は体重やBMIよりも体脂肪率と内臓脂肪レベルの方が重要だと思ってるってのもあるだろうけどね

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