あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ）

あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

あすけん76日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch282:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 17:15:19.25 u33sMDmm0.net
>>273
おっしゃる通りですデブが普通の食事に戻したら元に戻るだけですね
トレーニングしてる人達のやり方をそのまま持ってきてはダメですね
2ヶ月ダイエットして1ヶ月維持するってデブには無理ですね、参考になりました

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