22/09/22 14:18:15.37 31BTKryc0.net
>>25
毎食同じメニューで、白米150gに自家製サラダチキン30g・梅干し1個・キムチ少々乗せて、後は野菜スープとオイコスヨーグルト
ぶっちゃけゴマ塩があればご飯食える体質だけど、周りの目もあるからちょいとオカズ乗っけてねｗ
電子レンジ使える環境にあるなら、you tubeなんかにある1週間作り置き弁当とかもありだよね
22/09/22 14:18:15.37 31BTKryc0.net
>>25
毎食同じメニューで、白米150gに自家製サラダチキン30g・梅干し1個・キムチ少々乗せて、後は野菜スープとオイコスヨーグルト
ぶっちゃけゴマ塩があればご飯食える体質だけど、周りの目もあるからちょいとオカズ乗っけてねｗ
電子レンジ使える環境にあるなら、you tubeなんかにある1週間作り置き弁当とかもありだよね