体重別スレ 70-79kg台　★17at SHAPEUP

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818:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 08:39:10.78 LI7YYq9l0.net
>>804
有酸素と筋トレ両方やってた
自分の食事量に合わせた運動すれば良いと思うよ
それじゃあなお前ら

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