22/09/24 05:51:02.64 aDEUMpn40.net
>>72
ランナー膝ですね。多分。膝のアイシングをしつつ、アイシング後は血液循環を良くして筋肉のコリをほぐす為にお風呂に浸かった方がよいかと。後はお尻の筋肉のストレッチ
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ランナー膝ですね。多分。膝のアイシングをしつつ、アイシング後は血液循環を良くして筋肉のコリをほぐす為にお風呂に浸かった方がよいかと。後はお尻の筋肉のストレッチ
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ランナー膝ですね。多分。膝のアイシングをしつつ、アイシング後は血液循環を良くして筋肉のコリをほぐす為にお風呂に浸かった方がよいかと。後はお尻の筋肉のストレッチ