体重別スレ 70-79kg台　★17at SHAPEUP

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696:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 22:52:31.44 algKuZLS0.net
>>676
何も分かっていなくて草
糖質制限ダイエットがすべてではないが、カロリーベースで脂質を抑えた方が効率がいいとか
何十年前の知識だよ

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