体重別スレ 70-79kg台　★17at SHAPEUP

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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 15:33:09.21 nclCtPCCa.net
>>675
いや別にトータルカロリー抑えればいいだけやん
単にトータルカロリーを抑えるだけなら脂質の方が効率はいいし

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