22/10/25 13:40:35.30 H3O8B7Vk0.net
>>673
炭水化物はエネルギー塊だし
これを制限すればカロリーを制限できるのは当然でしょう
血糖値が上がってインスリンで脂肪がどうこうというのもある
まー、だからといって脂質の多いものを好きなだけ食っていても痩せないが
22/10/25 13:40:35.30 H3O8B7Vk0.net
>>673
炭水化物はエネルギー塊だし
これを制限すればカロリーを制限できるのは当然でしょう
血糖値が上がってインスリンで脂肪がどうこうというのもある
まー、だからといって脂質の多いものを好きなだけ食っていても痩せないが