22/10/17 15:49:15.90 UOxKRDKV0.net
>>392
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以前風邪ひいて一気に3日で2キロ落ちたものです
あれから治っていったん元の体重に戻ったもののまた2キロ近く落ちました
あすけんでカロリー計算し、毎日1500～1900カロリーぐらいに抑えてます
ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月ですが1ヶ月3キロ落ちていていい調子です
あと4ヶ月もすれば169cmの標準体重(目標)の63キロになれそうです
応援よろしくです😄