体重別スレ 70-79kg台　★17at SHAPEUP

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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 13:43:49.65 rv0uhUAda.net
>>35
体が省エネモード&一食で血糖値爆上げパターンなんじゃない
あと有酸素やるより筋トレの方がいいよ

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