22/10/05 00:16:34.64 tGAAYjQk0.net
317です
食事を見直すためにあすけんを導入してみました
できる限り記録をつけていこうと思います
今日の食事入れてみたらやはり1200キロカロリーでした
炭水化物以外は栄養価足りてるみたいなので停滞期ですがこのまま続けてみようと思います
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
22/10/05 00:16:34.64 tGAAYjQk0.net
317です
食事を見直すためにあすけんを導入してみました
できる限り記録をつけていこうと思います
今日の食事入れてみたらやはり1200キロカロリーでした
炭水化物以外は栄養価足りてるみたいなので停滞期ですがこのまま続けてみようと思います
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)