[ここ壊れてます] .net
>>51ははっきりと効果「半減」と言ってるところが反感かったのでは？
最初は散歩程度のウォーキングでも痩せていたけどそれでは痩せなくなったから速度と距離を増やさないとという意味なら当然だけど
でもそれも体重80キロ→70まで痩せるのと70→60に痩せるのでは運動での消費カロリーも基礎代謝も変化してるから
5年間歩き続けても＝省エネだけの問題とは証明できないよね
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>>51ははっきりと効果「半減」と言ってるところが反感かったのでは？
最初は散歩程度のウォーキングでも痩せていたけどそれでは痩せなくなったから速度と距離を増やさないとという意味なら当然だけど
でもそれも体重80キロ→70まで痩せるのと70→60に痩せるのでは運動での消費カロリーも基礎代謝も変化してるから
5年間歩き続けても＝省エネだけの問題とは証明できないよね